抑菌劑就是能抑制細(xì)菌生長的物質(zhì)。抑菌劑可能無法殺死細(xì)菌，但它可以抑制細(xì)菌的生長，阻止細(xì)菌滋生過多、危害健康。 所有的精油，或多或少都有抑制細(xì)菌生長的能力。有些精油只抑制某些特殊病菌的生長，而有些精油，抑制病菌的種類很多。同時，重要非常少量的精油，就可以產(chǎn)生很好的抑菌效果，如丁香、薰衣草、迷迭香、鼠尾草和百里香等精油，抑菌的效果都很好。
周圍的病菌，時時刻刻在侵害我們的身體，大多數(shù)的時候，我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，都可以應(yīng)付這些病菌的入侵。但如果病菌突然大量繁殖，超過了防御系統(tǒng)所能應(yīng)付的范圍，我們就會生病。因此，就預(yù)防醫(yī)學(xué)的角度來看，抑制細(xì)菌的滋生是很重要的。此外，傳統(tǒng)烹飪常用的植物草藥，只要使用一點(diǎn)點(diǎn)，也都有很好的抑菌效果。
